近日，健康管理中心心理健康门诊组织开展《与青春期和解》主题家长共读活动，旨在帮助家长更好地理解青春期孩子的心理特点，缓解育儿焦虑，改善亲子沟通。活动为期六周，每周两小时，采取线上线下相结合的方式，吸引20余名家长参与，在共读、交流与反思中共同成长。

活动中，心理咨询师担任领读人，带领家长逐章精读《与青春期和解》，系统讲解青春期孩子的身心发展规律、情绪变化特点、行为背后的心理需求，以及常见亲子冲突应对策略。结合现实案例，将专业知识转化为通俗易懂、可操作的沟通方法，让家长听得懂、用得上。

在每周的交流环节中，家长们敞开心扉，积极分享养育青春期孩子过程中的困惑、烦恼与心得。从孩子情绪易冲动、亲子沟通困难，到学习压力、电子产品使用、恋爱问题、性取向等现实挑战，大家在交流中互相倾听、彼此支持。

不少家长表示，通过读书活动，逐渐放下对“叛逆”的刻板印象，学会换位思考，用尊重和理解代替指责与控制，努力成为“权威型”家长。

随着共读活动深入，家长们不仅收获了科学的教育理念，还在彼此陪伴中缓解了独自面对育儿难题的孤独感与焦虑感。大家逐渐明白，青春期不是对抗的开始，而是亲子关系重新调整、彼此和解的重要契机。

此次家长共读活动既是一次知识学习，也是一场心理赋能。通过书籍搭建桥梁，用专业陪伴支持，为家长提供了实用、有温度的专业帮助。今后，心理健康门诊将继续围绕青少年心理健康、家庭亲子关系、个人成长等主题，开展形式多样的活动，用专业力量守护身心健康，助力更多家庭构建和谐温暖的亲子关系，助力更多个体实现心灵成长。