痛风初次来袭往往以突发、剧烈关节疼痛为显著特征，给病友留下深刻印象。特别是近2年，痛风、高尿酸血症发病率快速攀升，发病年龄日趋年轻化。而众多病友对疾病认识较为肤浅，常满足于一时的“头痛医头、脚痛医脚”，对该病的达标治疗及健康管理所知甚少。

随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变，高尿酸血症及痛风性关节炎的发病率在我国急剧升高，已成为常见病、多发病。研究表明高尿酸血症与高血压、糖尿病、心脏病等密切相关，可导致痛风、关节炎、肾结石、慢性肾脏病，严重时出现关节畸形及肾功能衰竭。是一种“既痛苦又折寿”的疾病，给万千患者、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

4月20日晚，柳州市人民医院风湿免疫科举办高尿酸血症和痛风线上义诊活动，宣传痛风和高尿酸血症相关知识。我院风湿免疫科副主任韦夙副主任医师就广大病友对痛风的“十大误区”治疗进行系统的讲解，并对病人在线上的疑问进行了详细的回答。邀请病友积极参与，围绕病友普遍关心热点、“痛点”话题，帮助广大病友更准确、全面了解痛风，引导病友建立健康生活方式和工作习惯。

交流中，许多痛风病友都分享了自己的痛风治疗的历程，从当初不知道痛风疾病，乱吃药、乱投医，不规范治疗的“曲折经历”，到现在规范治疗，规范随访，并稳定控制尿酸水平生育了健康宝宝。总结了出了一些经验：一定要按照医嘱，管住嘴、迈开腿、多喝水，而且持之以恒。

通过本次痛风病友会及线上义诊活动，让大家正确认识了痛风，认识到了低嘌呤饮食及规范药物治疗的重要性，纠正了日常生活中的常见误区，避免患者走弯路、不规范治疗，从而保证了我科痛风患者规范且有效的治疗。

高尿酸血症与痛风患者膳食指导

高尿酸血症与痛风病人主要以药物控制尿酸，食物治疗为辅。对酒、动物内脏等含嘌呤较高的食物严格限制。高尿酸血症与痛风病人的推荐食物：

1.急性发作期，应尽量选用嘌呤含量较低的食物，多食用新鲜蔬菜。

2.应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁，还应禁用含酒精饮料。

3.减少富含果糖饮料的摄入。

4.患者应多喝水，每日2000ml以上。

5.急性发作期嘌呤的摄入量小于150mg/天。

6.缓解期嘌呤的摄入量小于300mg/天。