立秋后夏季余热未消，“秋老虎”正虎视眈眈……

“秋老虎”在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，一般发生在8月至9月之间，天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。这种天气连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，“秋后有一伏”，防暑防热依然必不可少！

一、什么是中暑？

中暑是指人体在高温环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤疾病。是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统和循环系统障碍导致死亡、永久性脑损害或肾损害。

二、中暑会有什么症状？

1.先兆中暑：口渴、乏力、多汗、头晕、耳鸣目眩、头痛、恶心、胸闷、注意力涣散。

2.轻症中暑：面色潮红、苍白、烦躁、反应变淡漠、恶心、呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压偏低、心率加快、体温升高。

3.重症中暑：高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷。可出现高烧、急性肾衰竭、重型肝炎、多脏器衰竭。

三、怎样预防中暑？

四、高温作业的劳动者怎么预防中暑？

1.劳动时需携带充足的饮用水，户外作业最好每人至少备足3L水，水中兑少量盐（平均1L水大概3克盐）。

2.随身备药救急（藿香正气水、十滴水、人丹、清凉油等）。

3.日常休息时要充分休息，适当锻炼，忌疲劳、带病上岗。

4.劳逸结合，劳作一定时间后，适当停歇下来到阴凉处补充含盐的水分。

5.结组、结队劳作，万一出现不适，可相互照应。

划重点啦！柳州市人民医院急诊科医师告诉您中暑了应该怎么办？

在高温环境下，一旦出现大汗、恶心、头晕、胸闷不适，就应该意识到可能是中暑了，要及时寻找阴凉处歇息，并补充含盐的水分。如果开始出现全身湿冷、面色苍白、呕吐、反应变淡漠等情况，要及时呼唤帮助。

救助者要将中暑者带到阴凉通风地方，尽可能解除身上衣物，有条件者用冰敷、冷水毛巾敷，持续、缓慢地喂服含盐的水分。如果遇到昏迷、神志不清者，救助者将其搬运至阴凉通风处，第一时间拨打120或者柳州市人民医院急诊科电话0772-2662120，尽可能解除衣物，有条件者采取冰敷、冷敷等候医疗救援，忌强行喂水、喂药。