义诊护健康

2025年3月18日是我国第25个“全国爱肝日”，今年的主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。为了提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担，柳州市人民医院在门诊一楼大厅举办义诊活动。

活动当天，前来咨询和检查的市民络绎不绝。专家们凭借丰富的临床经验和专业知识，耐心细致地为每一位市民解答疑问，提供个性化的健康指导和治疗建议。同时，现场还为市民免费检测丙肝、戊肝、肝瞬时弹性检查等，让市民们对自己的肝脏健康状况有了更准确的了解。

据统计，本次义诊活动共免费筛查丙肝抗体、戊肝抗体200人次，发放健康宣传资料100余份。许多市民表示，通过参加这次义诊活动，不仅学到了很多肝脏健康知识，还得到了专业医生的免费诊断和建议，收获颇丰，“肝”货满满。未来，医院将继续秉承公益精神，开展更多形式多样的健康公益活动，为守护市民的健康贡献力量。

从肝炎防治到肝癌预防的全面指南

肝脏，这个被称为人体“将军之官”的器官，每天默默承担着解毒、代谢、免疫调节等多项重要功能。它像一座精密的化工厂，将摄入的营养转化为生命能量，同时过滤毒素，守护全身健康。如何守护这座“生命化工厂”？让我们从科学认知开始。

肝炎：沉默的健康杀手

肝炎是肝脏健康的头号威胁。目前已知的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊五种类型，其中甲型肝炎和戊型肝炎多表现为急性感染；乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎大多呈慢性经过，少数病例可发展为肝硬化和肝癌。

肝癌新挑战：代谢性肝病“崛起”

随着乙肝防控取得阶段性成果，肝癌病因谱正在悄然改变。《中国肝癌防治白皮书》显示，代谢相关性肝病（包括酒精性肝病和非酒精性脂肪肝）引发的肝癌占比已达27.6%，成为新型致癌主力。

1.隐形杀手

①黄曲霉毒素：被列为I类致癌物，常见于霉变谷物、砧板缝隙。家庭厨具污染率高，长期摄入可诱发肝癌。

②肝吸虫：两广地区高发，因生食鱼片感染，可引发胆管细胞癌，发病率超全国均值4倍。

2.预防策略

①代谢管理：践行“控糖、限酒、勤监测”七字方针，尤其关注腹型肥胖人群。

②精准筛查：40岁以上人群每半年进行“甲胎蛋白（AFP） +异常凝血酶原 + 肝脏弹性检测”三联筛查。

③环境干预：使用紫外线消毒柜处理餐具，谷物储存湿度控制在12%以下。

中西医结合：肝硬化逆转新希望

柳州市人民医院感染性疾病科一病区中西医结合治疗在延缓肝硬化进展、改善症状等方面有独特优势：

西医：抗病毒治疗可抑制乙肝病毒复制、消除传染性，甚至联合干扰素治疗实现“临床治愈”；丙肝通过直接抗病毒药物可彻底清除病毒。

中医：通过中医外治疗法，有效改善肝硬化患者因脾胃功能失调引起的食欲不振、腹胀、水肿、缓解乏力等症状，提高患者的舒适度。温通经络、调节肝脏气血，改善肝脏血液循环和代谢。

全病程管理：从预防到康复的全方位服务

面对肝病防治的复杂性，柳州市人民医院消化病肝胆胰疾病诊疗中心提供一体化全病程管理：

1.多学科协作

肝胆胰外科、消化内科、介入室、中医科等专家联合诊疗，打破学科壁垒。

2.全流程管理

从筛查、诊断、手术到术后康复，患者无需重复挂号，享受 “一张床、一体化”服务。

3.个体化方案

根据患者病情制定精准治疗计划，如肝癌患者可选择手术切除、介入治疗、靶向免疫联合治疗等。

日常养肝：从细节开始

1.养成良好生活习惯

保持规律作息，高质量睡眠有利于肝脏在夜间进行自我修复和排毒。

2.适度运动锻炼

进行有氧运动，如快走、慢跑等，也可适当进行力量训练维持健康体重，减少非酒精性脂肪肝的发生风险。

3.戒烟限酒

烟草中的有害物质和酒精都会损伤肝脏，应尽量戒烟，饮酒要适量，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

4.调整饮食结构

①均衡膳食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物，避免挑食和偏食。

②控制脂肪摄入：减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄取，以防脂肪在肝脏堆积。

③避免高糖食物：少吃糖果、甜饮料等，过量的糖分会转化为脂肪储存在肝脏，增加肝脏负担。

5.合理用药及避免感染

①谨慎用药：无论是处方药还是非处方药，都应在医生指导下服用，避免自行用药或滥用药物，防止药物性肝损伤。

②注意防护：注意饮食卫生，避免食用不洁食物和水源，预防甲肝、戊肝等病毒性肝炎。避免不必要的注射、输血和使用血制品等，防止感染乙肝、丙肝等。

6.保持心情舒畅

长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，要学会通过适当的方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

7.其他注意事项

避免接触有害物质。在工作和生活中，尽量避免接触农药、化学溶剂等对肝脏有害的物质，如需接触，应做好防护措施。

8.接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗能够刺激人体免疫系统产生抗体，有效预防病毒感染。什么情况下需要接种乙肝疫苗？

①抗体滴度阴性：即使曾经接种过乙肝疫苗，随着时间推移，抗体滴度逐渐降低为阴性，建议接种乙肝疫苗，以提高抗体水平。

②处于高风险环境或职业：如果经常接触血液制品，如医护人员、检验人员等；或在卫生条件较差、乙肝病毒感染率较高的环境中生活工作。

③有乙肝患者密切接触史：如果家人、朋友或同事中有乙肝患者，日常接触较为频繁，如共同生活、长期密切工作等。

◆ 预约方式：柳州市人民医院“智慧服务”小程序→疫苗接种→二类疫苗预约

◆ 接种地址：柳州市人民医院门诊二楼（脊柱外科旁）

◆ 开诊时间：星期一至星期五上午8:00-12:00、下午15:00-18:00；星期六上午8:00-12:00

◆ 咨询电话：0772-2662405

肝脏的健康密码，就掌握在我们每个人手中。从接种疫苗的主动防御，到生活方式的积极调整；从早期筛查的未雨绸缪，到中西医结合的精准治疗，每一步都在为生命筑牢防线。让我们行动起来，共同守护这座“生命化工厂”，远离肝病困扰，拥抱健康未来。