没有说教、没有争吵，那些堵在亲子之间很久的“墙”，在欧洲杯中文官方网站精神（心理）门诊的暑期公益课堂上，悄悄被打通了。

8月以来，趁着暑假的宝贵窗口期，精神（心理）门诊与健康管理中心共同把心理诊室里的暖心关怀延伸到了公益课堂的现场。三期面向全年龄段家长开放的心理健康公益课，迎来了90个带着困惑而来的家庭。

第一期开课时，家长们满脸焦虑；到了最后一期，眉间已舒展许多。医护团队没有讲大道理，而是把心理知识拆进日常场景里——怎么说话、怎么回应情绪、怎么安放自己的焦虑——句句落在他们最需要的地方。

课堂上，精神（心理）门诊把“为家长减负、为家庭解忧”放在最前面。比起灌输复杂的心理学概念，公益课堂更希望让每一个到来的家庭，都能带掌握一个沟通的小技巧，为这些家庭埋下一颗能自己发芽的心理健康种子。

不少家长在课堂中，学会看见孩子沉默背后的情绪，明白先照顾好自己再好好陪伴家人的规律，能识别出容易被忽略的心理信号，这些知识点都藏着医护人员的用心。

三期课程结束后，公益课堂交流群收到了几十条家长发来的反馈。有的表示第一次和青春期的孩子坐下来聊了半小时没吵架，有的反馈终于不再把所有压力都扛在自己身上。这些细碎又真实的改变，便是此次心理健康公益课堂最珍贵的意义。

医院精神（心理）门诊团队见证了太多家庭从焦虑到释然的转变。公益课堂只是一个开始，接下来，科室团队会继续把更多接地气、有用的心理科普，送进社区、送进家庭，让更多人能在熟悉的地方，得到专业的帮助。