一年中最寒冷的三九天即将到来，人体开始进入阴气盛、阳气弱的状态，抵抗寒邪的能力下降。想要冬天不生病、少生病，除了注意保暖还有什么好办法呢？

当然有！夏有三伏灸，冬有三九灸，是时候安排上三九天灸了。夏养三伏，冬补三九，以此培补阳气、调和阴阳，有效调节人体生理生化功能，改善体质，提高机体免疫机能，增强抗病能力，达到治病防病的目的。

想知道今年冬天

“三九天灸”什么时候开始

就赶紧来瞧瞧吧

2024年三九天治疗时间表

三九天灸治疗时间和地点

1.普通门诊：

①治疗时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午15:00-18:00；周六、周日上午：8:00-12:00

②治疗地点：门诊三楼中医科12、11诊室；治未病中心；一楼儿童中医治疗室

2.夜间门诊：

①治疗时间：周一至周日18:00-21:30

②治疗地点：门诊一楼儿童中医治疗室

3.咨询电话：0772-2663002、2663008、2663009、2662174

温馨提示：“三九贴”无需都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔7-10天即可。

三九天灸预约流程

方式一：“智慧医院”小程序/自助机预约挂号“中医科”→门诊3楼中医科或者1楼儿童中医治疗室医生处开单→手机自助缴费/人工收费窗口缴费→治疗当天凭就诊二维码到3楼中医科门诊或1楼儿童中医治疗室治疗。

方式二：加入三九天灸治疗群→群里发电子版的就诊二维码→医生开单→手机自助缴费/人工收费窗口缴费→治疗当天凭就诊码到3楼中医科门诊或1楼儿童中医治疗室治疗。

什么是“三九天灸”？

“三九天灸”是在每年三九天的“一九”“二九”“三九”进行天灸治疗，可以借助药物温热之性温阳补肾，益气健脾，益肺散寒，祛风通络，加强人体“正气”，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作；三九天灸既可以加强和巩固三伏灸的疗效，又能够大大提高人体免疫力。

常言道“夏养三伏，冬补三九”，在三九天进行天灸可以将初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。故有“三九补一冬，来年无病痛”之说。天灸疗法经过数百年临床实践的验证与不断优化的应用，成为一种简便易行、老少皆宜、患者易于接受的疗法，广受欢迎。

三九天灸中医外治特色疗法

“三九天灸”最具特色的诊疗方式是在三九天使用贴敷疗法，俗称“三九贴”来加强“三伏灸”疗效。为进一步满足老百姓的健康需求，柳人医中医科根据中医辨证论治的治法，推出三九天灸中医外治个性化服务，包括：扶阳祛湿、颈肩腰腿疼、眼疲劳、减肥瘦身、儿童体质调理、妇科暖宫、中医面部美容等。这些中医外治服务可以个性化定制年度服务计划及次数等，满足广大患者需求。

适宜人群及注意事项

一、适宜人群

1.呼吸道疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。

2.小儿相关疾病：哮喘、咳嗽变异性哮喘、反复呼吸道感染等，以及慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、脾胃虚弱等。

3.妇科病：痛经、月经不调、盆腔炎、宫寒（不孕）等。

4.过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。

5.风湿类疾病：类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重者。

6.胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

7.伤类疾病：慢性腰腿疼痛、肩周炎、颈椎病等。

8.肿瘤疾病患者。

9.亚健康人群：免疫功能低下、如人容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等。

二、注意事项

1.局部刺激症状：若局部出现发红、发痒、脱皮或者起小水泡，均属正常现象，可外涂万花油或金霉素眼膏以减轻刺激。

2.出现水泡处理方法：贴药后，皮肤会有灼热感，若觉得灼热难受，应及时将药去掉；贴药后起水泡，直径小于1cm可自行吸收，大于1cm及时至医院处理；皮肤过敏者，可擦抗过敏药膏或到医院处理。

3.饮食及相关注意事项：贴药期间，忌生冷、辛辣、寒凉等食物、易化脓食物（如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其他煎炸食物）；戒鱼、虾等易致敏食物，多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅。不洗冷水澡，注意休息，慎防风寒。