近年来，我国儿童青少年近视问题日益严峻，呈现出高发、低龄化、重度化趋势，严重影响了孩子的日常学习生活及未来职业发展。

儿童青少年是近视的高发期，也是防控近视的关键期。柳州市人民医院中医科推出“儿童青少年近视 中医多方位防控”项目，通过眼部经筋推拿拨筋、中药外敷、揿针、耳穴压豆、中药眼部雾化、中药茶饮等6种中医药疗法，结合科学用眼习惯培养，有效保护孩子视力健康。

眼部经筋推拿、拨筋

中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”。故眼的视力，与脏腑之虚实关系密切。眼为经筋之枢纽，十二经筋中，手足三阳的经筋都与眼睛有联系。此外，近视同劳伤关系密切。青少年在校学习，高度用脑力及视力。脑力与视力，相辅相成。视力的降低，影响脑力；脑力下降，影响视力。因此，调节脑力及视力，需同步进行。

经筋疗法治病原理集中体现中医古代十二经筋反应人体动态活动具有集合线力（引力、应力）群作用的特点。该疗法讲究时效，施治直达病所，操作与治疗部位紧密联系，同时这些治疗手段同经筋理论相结合，产生质变飞跃。当我们清理了人体的“筋结病灶”之时，反应到人体则“经络畅通”。

中药外敷

松解眼部周围经筋后，再配合使用中医科特色中药外敷，利用加热后的中药加强改善眼部循环，延缓视力下降。

揿针

揿针又叫皮内针，皮内针的持续按压，刺激特定穴位，如攒竹穴、太阳穴、目窗穴等，可以促进眼部血液循环和营养供应，减轻眼疲劳。且皮内针一般较针灸针具更细、更短，故使用皮内针在穴位刺激时痛感明显减轻，甚至几乎没有，儿童接受度高。

耳穴压豆

利用耳穴全息理论，使用王不留行籽按压在穴位上，从而达到治疗目的。且治疗时间短（每次约5分钟），每周贴一次，就可以持续一周治疗时间，以调整眼部气血运行，缓解眼部疲劳。

中药眼部雾化

使用中药配合雾化机，通过雾化机把中药药水变成微小的飞沫，让眼部能直接享受中药治疗，在眼部按摩后使用“如有神助”。

中药茶饮

选择具有明目、养肝、清热等功效的中草药，如枸杞子、菊花、黄精、决明子等泡茶饮用，有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

医生提醒

中医讲究辨证施治，若患儿需要进一步的专业调理，应前往正规医院就诊，因人而异接受个性化治疗，切不可擅自随意用药。此外，以上治疗对成年人飞蚊症、视物模糊、远视等同样有效果。

医生介绍，许多孩子最开始表现出来的近视，可能是“假性近视”。“假性近视”具有可逆性，儿童青少年正处于身心快速发育阶段，拥有较强的自我调节与恢复能力，通过科学的治疗方法和良好的用眼习惯，“假性近视”可以恢复正常。因此，对于“假性近视”的综合防控策略十分重要。

1.优化用眼环境：学习时，保持“一尺一拳一寸”的正确姿势，确保环境光线适宜，避免昏暗或强光。

2.控制用眼时长：遵循“20-20-20”原则用眼，即近距离用眼20分钟向20英尺远眺20秒。减少电子产品使用，尤其是小屏幕设备。

3.增加户外活动：每天保证至少2小时的户外活动时间，自然光下更佳，鼓励多样化运动，提高身体素质。

4.眼保健操与眼部热敷：定期做眼保健操，多热敷眼部，以缓解眼睛干燥和疲劳。

5.合理膳食与充足睡眠：均衡饮食，多吃蔬果、优质蛋白及护眼食物。保证8-10小时的充足睡眠，作息规律。

6.定期视力检查与科学干预：每年至少定期检查视力两次，若确诊真性近视，应遵医嘱科学干预。